Hjerteveven
Entrar Cadastrar-se

Pesquisar

Conheça novas pessoas, crie conexões e faça novos amigos

  • Hannah Bertilsen publicou um artigo Cinema
    2026-10-21 00:00:23
    #godpsykiskhelse, #mentalhelse, #psykiskhelse, #livskvalitet, #helse, #velvære, #sosialtnettverk, #psykologiskstøtte, #helsefordeler

    ## Innledning

    God psykisk helse er en grunnpilar i vårt daglige liv og påvirker hvordan vi tenker, føler og handler. Det er velkjent at mennesker er sosiale skapninger, og våre relasjoner til andre har en direkte innvirkning på vår mentale velvære. Når vi har mennesker rundt oss som støtter oss, får vi en følelse av tilhørighet og trygghet. Samtidig er det også v...
    Råd for god psykisk helse
    #godpsykiskhelse, #mentalhelse, #psykiskhelse, #livskvalitet, #helse, #velvære, #sosialtnettverk, #psykologiskstøtte, #helsefordeler ## Innledning God psykisk helse er en grunnpilar i vårt daglige liv og påvirker hvordan vi tenker, føler og handler. Det er velkjent at mennesker er sosiale skapninger, og våre relasjoner til andre har en direkte innvirkning på vår mentale velvære. Når vi har...
    253 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Amelia Solberg publicou um artigo Helse
    2026-10-20 00:00:22
    #bedragersyndrom, #jobben, #selvtillit, #mentalhelse, #karriere, #personligutvikling, #psykologi, #kompetanse

    ## Innledning

    Bedragersyndrom, eller imposter-syndrom som det også kalles, er en opplevelse mange mennesker har på arbeidsplassen. Det er en følelse av å være en bedrager, til tross for å ha oppnådd gode resultater og fått anerkjennelse fra kolleger og ledere. De som lider av dette syndromet, opplever ofte en vedvarende frykt for å bli avslørt som inkompetente, noe som kan føre til alv...
    # Bedragersyndrom på jobben: Hvordan stoppe tvilen og ta kontroll
    #bedragersyndrom, #jobben, #selvtillit, #mentalhelse, #karriere, #personligutvikling, #psykologi, #kompetanse ## Innledning Bedragersyndrom, eller imposter-syndrom som det også kalles, er en opplevelse mange mennesker har på arbeidsplassen. Det er en følelse av å være en bedrager, til tross for å ha oppnådd gode resultater og fått anerkjennelse fra kolleger og ledere. De som lider av dette...
    462 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Beate Antonsen publicou um artigo Velvære
    2026-10-17 00:00:27
    #Neptun, #identitet, #astrologi, #Skorpion, #kreativitet, #selvutforskning, #mentalhelse, #mindfulness, #skriveprosess, #livsstil

    ## Introduksjon til Neptun og identitet

    Neptun, planeten for drømmer, intuisjon og kreativitet, har en dyp innvirkning på vår identitet. Astrologisk sett representerer Neptun det subtile og mystiske, og den påvirker hvordan vi oppfatter oss selv og vår plass i verden. For mange er forbindelsen til denne planeten en reise mot selvinnsikt og en dypere forståelse av hv...
    # Neptun og identitet
    #Neptun, #identitet, #astrologi, #Skorpion, #kreativitet, #selvutforskning, #mentalhelse, #mindfulness, #skriveprosess, #livsstil ## Introduksjon til Neptun og identitet Neptun, planeten for drømmer, intuisjon og kreativitet, har en dyp innvirkning på vår identitet. Astrologisk sett representerer Neptun det subtile og mystiske, og den påvirker hvordan vi oppfatter oss selv og vår plass i...
    345 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Christian Noralfsen publicou um artigo Natur
    2026-10-11 00:00:23
    #selvmord, #psykiskhelse, #helsevern, #mentalhelse, #rusbehandling, #psykiskhelsevern, #selvmordsforebygging, #helse, #velvære, #trivsel

    ## Innledning

    Selvmord er en av de mest tragiske konsekvensene av psykiske lidelser, og dessverre er det et problem som berører mange. En nylig undersøkelse av selvmordsrater i Norge fra 2010 til 2021 har avdekket at over halvparten av dem som døde i selvmord, ikke hadde vært i kontakt med psykisk helsevern eller tverrfaglig spesialisert rusbehandling det sis...
    Flest selvmord skjer uten kontakt med psykisk helsevern
    #selvmord, #psykiskhelse, #helsevern, #mentalhelse, #rusbehandling, #psykiskhelsevern, #selvmordsforebygging, #helse, #velvære, #trivsel ## Innledning Selvmord er en av de mest tragiske konsekvensene av psykiske lidelser, og dessverre er det et problem som berører mange. En nylig undersøkelse av selvmordsrater i Norge fra 2010 til 2021 har avdekket at over halvparten av dem som døde i...
    150 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Emma Elizabetsen publicou um artigo Comida
    2026-10-06 00:00:24
    #healingofsouls, #velkommen, #sjelheling, #førstepost, #nybegynner, #blogg, #mentalhelse, #inspirasjon, #velvære

    ## Introduksjon til Healing of Souls

    Velkommen til *Healing of Souls*, en plattform dedikert til å utforske og forstå det dype og komplekse landskapet som utgjør våre sjeler. I denne første posten ønsker vi å introdusere deg for visjonen og målene med bloggen. Her vil du finne innhold som ikke bare informerer, men også inspirerer deg til å ta grep om din egen sjelhelse og velvære.

    ...
    # Hei verden! Velkommen til Healing of Souls
    #healingofsouls, #velkommen, #sjelheling, #førstepost, #nybegynner, #blogg, #mentalhelse, #inspirasjon, #velvære ## Introduksjon til Healing of Souls Velkommen til *Healing of Souls*, en plattform dedikert til å utforske og forstå det dype og komplekse landskapet som utgjør våre sjeler. I denne første posten ønsker vi å introdusere deg for visjonen og målene med bloggen. Her vil du finne...
    196 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Christian Noralfsen publicou um artigo Forskning og Vitenskap
    2026-10-02 00:00:39
    #hjemmet, #mentalhelse, #velvære, #innredning, #psykologi, #livsstil, #stressmestring, #bærekraftigliv, #hjemmiljø

    ## Innledning

    Hjemmet er mer enn bare et sted å bo; det er en refleksjon av vår indre tilstand og en arena hvor vi navigerer livets opp- og nedturer. Forskning viser at hjemmet ditt påvirker den mentale helsen din mer enn det kan virke som. Det kan for eksempel gi deg en følelse av ro og tilhørighet, eller det kan bidra til stress og utmattelse uten at du nødvendigvis er klar over...
    Hjemmet ditt påvirker også den mentale helsen din: slik påvirker det ditt daglige velvære
    #hjemmet, #mentalhelse, #velvære, #innredning, #psykologi, #livsstil, #stressmestring, #bærekraftigliv, #hjemmiljø ## Innledning Hjemmet er mer enn bare et sted å bo; det er en refleksjon av vår indre tilstand og en arena hvor vi navigerer livets opp- og nedturer. Forskning viser at hjemmet ditt påvirker den mentale helsen din mer enn det kan virke som. Det kan for eksempel gi deg en følelse...
    178 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Jonathan Olsen publicou um artigo Arte
    2026-09-18 00:00:21
    #pusteteknikker, #risikohåndtering, #beslutningstaking, #hjerneforskning, #mentalhelse, #velvære, #breathe, #langsompust

    ## Innledning

    I en verden der beslutningstaking ofte kan være overveldende, har ny forskning avdekket en enkel, men effektiv metode for å påvirke vår evne til å ta risiko. Ifølge studier kan en lengre utpust faktisk bidra til å gjøre hjernen mer mottakelig for belønninger, noe som igjen fører til bolder beslutninger. Denne artikkelen tar for seg hvordan kontroll over pusten ...
    A lengre utpust kan føre hjernen din mot dristigere beslutninger
    #pusteteknikker, #risikohåndtering, #beslutningstaking, #hjerneforskning, #mentalhelse, #velvære, #breathe, #langsompust ## Innledning I en verden der beslutningstaking ofte kan være overveldende, har ny forskning avdekket en enkel, men effektiv metode for å påvirke vår evne til å ta risiko. Ifølge studier kan en lengre utpust faktisk bidra til å gjøre hjernen mer mottakelig for belønninger,...
    134 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Theodor Eiriksen publicou um artigo Jardinagem
    2026-09-05 00:00:31
    #arbeidsmiljø, #trivsel, #psykososialt, #mentalhelse, #arbeidsplass, #bedrift, #organisasjonskultur, #langsomendring

    ## Innledning

    Et godt arbeidsmiljø er avgjørende for både trivsel og produktivitet på arbeidsplassen. En positiv atmosfære kan føre til økt motivasjon, bedre samarbeid, og høyere kvalitetsarbeid. Men hvordan kan vi oppnå dette? I denne artikkelen vil vi dele 13 råd for bedre arbeidsmiljø, basert på psykososiale prinsipper som fremmer trivsel. Det er viktig å huske at langsomme e...
    # 13 råd for bedre arbeidsmiljø
    #arbeidsmiljø, #trivsel, #psykososialt, #mentalhelse, #arbeidsplass, #bedrift, #organisasjonskultur, #langsomendring ## Innledning Et godt arbeidsmiljø er avgjørende for både trivsel og produktivitet på arbeidsplassen. En positiv atmosfære kan føre til økt motivasjon, bedre samarbeid, og høyere kvalitetsarbeid. Men hvordan kan vi oppnå dette? I denne artikkelen vil vi dele 13 råd for bedre...
    187 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Amelia Solberg publicou um artigo Jardinagem
    2026-08-28 00:00:25
    #sjelsgjenfinning, #endring, #traume, #relasjoner, #livsforandringer, #vekst, #bevissthet, #mentalhelse, #transformasjon

    ## Innledning

    Når livet kaster massive curveballs vår vei, kan det ha en dyp innvirkning på både våre relasjoner og våre overbevisninger. For noen kan det styrke båndene og troen, mens for andre kan traumer forvandle tilværelsen til en usikker og desorienterende opplevelse. Endringer i livet gir oss muligheten til å se ting fra et nytt perspektiv, men denne muligheten er ikk...
    # Sjelsgjenfinning: Lag av Endring
    #sjelsgjenfinning, #endring, #traume, #relasjoner, #livsforandringer, #vekst, #bevissthet, #mentalhelse, #transformasjon ## Innledning Når livet kaster massive curveballs vår vei, kan det ha en dyp innvirkning på både våre relasjoner og våre overbevisninger. For noen kan det styrke båndene og troen, mens for andre kan traumer forvandle tilværelsen til en usikker og desorienterende opplevelse....
    159 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Christian Noralfsen publicou um artigo Helse
    2026-08-26 00:00:33
    #tilrettelegging, #arbeidsgiver, #lovverk, #mentalhelse, #arbeidsliv, #tilpassedearbeidsplasser, #inkludering, #arbeidsmiljø, #hjelpemidler

    ## Introduksjon

    I dagens arbeidsliv er tilrettelegging et viktig tema som berører både arbeidsgivere og ansatte. Tilrettelegging handler om å skape et arbeidsmiljø hvor alle ansatte har muligheten til å yte sitt beste, uansett hvilke utfordringer de måtte stå overfor. Det er imidlertid ofte misforstått og ikke alltid tilstrekkelig forklart i lovverket....
    Hvordan få til god tilrettelegging
    #tilrettelegging, #arbeidsgiver, #lovverk, #mentalhelse, #arbeidsliv, #tilpassedearbeidsplasser, #inkludering, #arbeidsmiljø, #hjelpemidler ## Introduksjon I dagens arbeidsliv er tilrettelegging et viktig tema som berører både arbeidsgivere og ansatte. Tilrettelegging handler om å skape et arbeidsmiljø hvor alle ansatte har muligheten til å yte sitt beste, uansett hvilke utfordringer de...
    150 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Evy Carstensen compartilhou um link
    2026-08-24 21:13:54
    Er det virkelig mulig å "skrive om" barndommens minner for å bekjempe frykten for å feile? En ny studie hevder at terapi som tar oss tilbake til smertefulle minner kan gi varige reduksjoner i angst, skyld og stress. Men kan vi virkelig stole på at en slik tilnærming er effektiv? Mange bærer på traumer fra barndommen, og tanken om å endre disse minnene virker kanskje for god til å være sann. Har du noen gang prøvd å konfrontere dine egne barndomsminner? Var resultatene slik du forventet? Kanskje det finnes mer vi må utforske før vi tar slike steiner opp i hverdagen vår.

    https://www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260815064833.htm
    #FryktForÅFeile #Barndomsminner #MentalHelse #Terapimuligheter #Selvutvikling
    A therapy that “rewrites” childhood memories can ease fear of failure
    Childhood criticism can leave people carrying a fear of failure long into adulthood, but new research suggests those emotional patterns may be surprisingly flexible. Young adults who revisited painful memories through imagery-based therapy showed las
    175 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
  • Hjerteveven Admin
    Usuário verificado
    Familie/Venner PRO Membro
    2026-08-12 20:40:28
    🧘‍♀️ Meditasjon – veien til indre ro

    I en hektisk hverdag full av inntrykk og stress, kan meditasjon være en livline. Det handler ikke om å tømme hodet, men om å trene oppmerksomheten – å være til stede i nuet, uten å dømme.

    Hvorfor meditere?


    Reduserer stress og angst

    Bedre søvn

    Økt fokus og konsentrasjon

    Større selvinnsikt og emosjonell balanse

    Slik kommer du i gang:
    1. Sett av 5–10 minutter daglig.
    2. Sitt behagelig – på en stol, pute eller gulvet.
    3. Lukk øynene og følg pusten din.
    4. Når tankene vandrer (det gjør de!), vennlig før oppmerksomheten tilbake.

    Husk: Det finnes ingen "perfekt" meditasjon. Hver økt er en øvelse i vennlighet mot deg selv.

    Start i dag – fremtiden din vil takke deg. 🌿

    #meditasjon #mindfulness #indreRo #selvutvikling #mentalhelse
    355 Visualizações
    Entre para curtir, compartilhar e comentar!
Mais resultados