Den mentale tannbørsten

la til blogg Drinks

2026-04-22 00:00:35

#mentalhelse, #psykiskhelse, #verktøy, #dagligstell, #SimenHiorthSulejewski, #BenteJellum, #mentaltrening, #velvære, #livskvalitet

## Introduksjon

I en tid hvor psykisk helse blir mer og mer anerkjent som en kritisk komponent av vårt generelle velvære, er det essensielt å ha verktøy som kan hjelpe oss med å ivareta vår mentale helse. I boka "Den mentale tannbørsten", skrevet av Simen Hiorth Sulejewski og Bente Jellum, presenteres en ny tilnærming til daglig ivaretakelse av vår psykiske helse. ...

#mentalhelse, #psykiskhelse, #verktøy, #dagligstell, #SimenHiorthSulejewski, #BenteJellum, #mentaltrening, #velvære, #livskvalitet ## Introduksjon I en tid hvor psykisk helse blir mer og mer anerkjent som en kritisk komponent av vårt generelle velvære, er det essensielt å ha verktøy som kan hjelpe oss med å ivareta vår mentale helse. I boka "Den mentale tannbørsten", skrevet av Simen Hiorth...